Oi oi oi minhas companheiras de vício
Meninas está chegando o tão sonhado final de semana, espero que vocês fiquem tão felizes com isso quanto eu =]
Meninas hoje vou falar para vocês uma coisa que aprendi com a Bruna do Esmaltemaníaca.
Eu sempre reclamei muito, pois a minha unha nunca crescia gente
(quando eu digo nunca é nunca mesmo). Sempre foi assim: eu cuidava,
cuidava e cuidava, mas como sou a pessoa mais estabanada desse universo
eu não conseguia deixar ela crescer de forma alguma. Olha a fotinha de
como ela era antes do colágeno
Olhem agora a fotinha dela depois de um mês tomando colágeno
Agora vou falar para vocês um pouquinho dessa coisa mais linda do mundo o Colágeno
Ele
é uma proteína estrutural básica que representa cerca de 30%de todas as
nossas proteínas. Ele proporciona sustentação às células e mantém pele,
UNHAS, ossos, ligamentos e cartilagens saudáveis.
Estudos
mostram que após os 30 anos, o corpo sofre uma perda de colágeno por
volta de 1% por ano, e aos 50 passa a produzir cerca de 35% (apenas) do
colágeno que necessitamos.
Sinais de deficiência do colágeno:
Diminuição da espessura do fio capilar e desidratação e perda de
elasticidade da pele. Isso resulta em flacidez e aparecimento de rugas e
estrias pelo nosso corpinho lindo meninas. Isso sem falar para vocês
dos problemas ósseos e musculares (mas como isso não é um guia médico e
sim uma dicazinha de beleza não nos aprofundaremos nesse assunto hahaha)
Sim meninas, o colágeno é ótimo para nossos cabelos, unhas e pele. Mas aonde encontramos esse lindo?
Ele
pode ser reposto no organismo por meio de uma alimentação saudável.
Ex.: um bife de 100gr tem 22g de proteína. Podemos também encontrar em
legumes frutas e verduras.
Também existe o colágeno
industrializado. Este segundo a Nutricionista Andrea Squivel, pode
causar alergia, pois cai no intestino inteiro e não é absorvido pelo
organismo dessa forma. Segundo a Nutricionista muitas vezes vale
investir numa alimentação mais balanceada.
*** Meninaaas quem quiser tomar
esse colágeno industrializado, por favooor procurem um profissional de
nutrição antes, viu!?
Beijinhuuuuuuuuuuuuuuus espero que tenham gostado dessa nova diquinhazinha =]
Mas esse blog tá muito culto, gente! E cadê a indicação do meu blog aí, Fê? Magoei! kkkkk
ResponderExcluirCaroool obrigada. Acredita que eu pensei na sua indicação ontem e hj? Haha mas cm entro do computador da empresa no almoço super rápido apenas p postar acaba não dando tempo.. Mas no final de semana eu coloco aqui sem falta. No sábado mais especificamente rsrs
ExcluirQuanto custa Fer?
ResponderExcluirDi esse vidrinho chique com 60 cápsulas meu noivo pagou vinte mas eu jah comprei até por doze
Excluirpara ser sincera gosto mais da unha curta ahahaahah
ResponderExcluirbeijooo, gostei do post, adoro seu blog querida!
Ana
Gente, então vou precisar disso urgente... tmb sou assim Fe, minhas unhas não crescem muito e quando estão de um tamanho legal, logo quebram...
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